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对于没有高血压、糖尿病，也没有其他心血管高危因素的普通健康人，《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》写得明明白白，坏胆固醇只要控制在3.4毫摩尔/升以下，就稳稳待在“安全区”里。

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” 这句话听起来很诗意，其实说的是一件很朴素的事：人不能永远被外界推着跑，总要有一段时间，问问自己到底要过什么样的生活。

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我们深知：国际标准要在中国落地，必须经过本土化的深耕。

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她一个大专生，认知本来就不高，我纠正一下也是为她好啊。

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” 那些在童年里被我们刻意隐藏起来的脆弱、恐惧和无助，从来没有真正消失。

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尤其是对于女性朋友而言，气血好，往往就能使其气色好，让整个人看起来更有精气神。

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别再被“无糖”“低脂”等营销话术迷惑，学会看懂食物的本质。