于是，心理学家Kaplan在20世纪80年代提出了注意力恢复理论（Attention Restoration Theory, ART）：定向注意力可以通过自然环境来恢复[12]。

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参考文献: [1] American College of Emergency Physicians. Ann Emerg Med, 1993, 22(3):628-37. [2] London: National Institute for Health and Care Excellence (UK). 2007 May. [3] 《中国0至5岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南》制定工作组. 中国循证儿科杂志, 2016, 11(2): 81-96. [4] 国家呼吸系统疾病临床医学研究中心, 等. 中华实用儿科临床杂志, 2020, 35(3):161-169. [5] 王庭槐. 生理学(第9版). 人民卫生出版社, 2018:217-218. [6] Obermeyer Z, Samra JK, Mullainathan S. BMJ, 2017, 359:j5468. [7] Protsiv M, et al. Elife, 2020, 9:e49555. [8] 王艺, 万朝敏. 中国循证儿科杂志, 2008, 3(6):449-457. [9] Oguz F, et al. Pediatr Emerg Care, 2018, 34(3):169-173. [10] Section on Clinical Pharmacology and Therapeutics, et al. Pediatrics, 2011, 127(3):580-7. [11] Guidelines for the Management of Common Childhood Illnesses. 2nd ed. Geneva: World Health Organization; 2013. [12] Chiappini E, et al. J Pediatr. 2017 Jan;180:177-183.e1. [13] Doria M et al. Children (Basel). 2021, 8(10):873. [14] 中国医药教育协会儿科专业委员会, 等. 中华实用儿科临床杂志, 2023, 38(11):821-828. [15] Tan E, et al. JAMA Netw Open, 2020, 3(10):e2022398. [16] 付强强, 等. 儿科药学杂志, 2016, 22(11):6-10. [17] Kelley MT, et al. Clin Pharmacol Ther, 1992, 52(2):181-9. [18] 刘小会, 等. 中华实用儿科临床杂志, 2022, 37(9):653-659. [19] 张文英, 金旭亮, 丁琼. 中国医药导报, 2007, (25):58-59. [20] 方纪根, 丁利琴. 临床荟萃, 2000, 15(12):552-553. *“医学界”力求所发表内容专业、可靠，但不对内容的准确性做出承诺；请相关各方在采用或以此作为决策依据时另行核查。

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从史家走出来的一代代名校长则直接影响了洪伟的管理风格，他们的言传身教让洪伟受益至今。

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还有另一种——职场里那种“什么都接”的人。

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要为自己而活，而非为别人的眼光而活。

比如对方可能是忙于工作才忘记了你的生日，或者偶尔有一段时间回复消息很敷衍。

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但报告的另一半，让人笑不出来。

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这样，虽然身体暂别，但心还和紧贴着，足以留住温暖，滋养彼此。

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像锻炼肌肉一样，从低风险情境开始练习“真实且具体”的表达： 首先是学会自我觉察。他让你心跳加速、患得患失，这不叫深爱，是大脑在欺骗你可是相处中，我和他们很疏远，更想回到姨妈身边。

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如何成为真正的 小狗式机会主义者？ 成为小狗式机会主义者，不是让大家推翻现有的生活，而是试着在繁忙的生活中，重新找到让自己快乐的方式。

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4.苦瓜 苦瓜这种食物我们在日常生活中也经常能够见到、吃到，苦瓜吃起来之所以会苦苦的，其实就是因为其中含有的酚类化合物，这种成分能够发挥抗氧化功效，有利于抗炎以及提高机体免疫力。

我们吃米饭、水果摄入的糖分，会伴随膳食纤维延缓吸收，给代谢系统留出缓冲时间。

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每一次微小的真实表达，都是在给你的“真我”喂养一点养分。

很多无法执业的人都困在同一个循环里： 学了理论课→ 不会做个案→ 看到新课就报 → 学完还是不会做 → 再报下一门课……钱越花越多，离执业却越来越远。

当生活中有太多的不确定时，至少自己的这身装扮是绝对可控的。

有时候，看起来没变化 其实已经发生变化 很多人衡量咨询效果时，只关注一个指标：“我的问题解决了吗？” 但咨询中的改变，未必一开始就表现为问题消失。